既卒の就職｜卒業年月から使える窓口を選ぶ

最終更新日：2026-09-15

窓口を先に1つ決めておくと、求人票の読み方も、応募書類の作り方も、聞く先が決まります。この記事で手に入るのは、自分が使える窓口の見分け方と、申し込む前に確かめる項目です。

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次にやること: 今日、卒業した年月を1つ書き出してください。窓口を選ぶ材料は、それだけで揃います。

まず卒業年月を書き出し、使える窓口を確認します

答えを先にいうと、「既卒」という言葉に公的な定義はありません。探すべきなのは、言葉の意味ではなく、卒業した年月です。

厚生労働省とハローワークの公開ページを見た範囲では、「既卒」の年数の定義は見つかりませんでした。一般には「学校を卒業し、在学していない人」の意味で使われています。

新卒と既卒を分けているのは、求人票の区分です

新卒か既卒かは、応募する求人の区分の話です。あなた自身が、どちらかの立場に固定されるわけではありません。同じ人でも、求人によって新卒の枠で扱われることも、既卒の枠で扱われることもあります。

だから、自分の呼び名を先に決める必要はありません。確かめるのは卒業した年月です。その年月が分かれば、使える窓口も、求人票の読み方も決まります。

「既卒は何年まで」で調べても、答えが出ないのはなぜ？

検索すると「既卒は何年まで」といった情報がたくさん出てきます。それらは、それぞれの会社やサービスが、自分の使いやすいように決めた区切りです。公的な共通の基準ではありません。

使えるかどうかは、言葉ではなく、窓口の対象と求人票の条件で決まります。

じゅんび室

読み比べて迷ったら、いったん閉じて、自分の卒業年月に戻ってください。窓口も求人票も、そこから読み解けます。

次にやること: 卒業した年月を、履歴書に書く形（例: 2023年3月）でメモしてください。

求人票の対象条件を見て、応募先を選びます

答えは、新卒に近い人向けの窓口を使えるかどうかが変わるです。求職者としての扱いが変わる、という意味ではありません。

厚生労働省は、新卒応援ハローワークの利用対象を「大学等を卒業予定の学生・生徒、卒業後おおむね3年以内の方」としています。

3年以内の人が使える窓口

新卒応援ハローワークは、卒業予定の学生と、卒業後おおむね3年以内の人が対象です。 新卒の時期に就職活動をしていた人が、その続きとして使える窓口です。

同じ窓口を使えるかどうかで、相談の始め方が変わります。新卒の時期に学校で相談していた人は、その延長として動き出せます。

3年を過ぎた人が使える窓口

年数が過ぎていても、使える窓口は残っています。厚生労働省の「わかものハローワーク」は、正社員での就職を目指す若者（おおむね35歳未満）が対象です。

この窓口は、職業相談から応募準備のサポート、就職後の職場定着支援までを無料で行っています。 卒業からの年数を条件にしていないので、3年を過ぎた人も対象に入ります。

どちらの対象にも入らないときは

35歳以上のときは、最寄りのハローワークが入口になります。求職の申込みは、窓口に出向く方法と、自宅のパソコン等から行う方法があります。

年数と年齢は、窓口を選ぶための材料です。あなたが1つの条件だけで止まると、応募を始める時期が後ろにずれます。

次にやること: 卒業した年月と、いまの年齢を並べて書いてください。「卒業後おおむね3年以内」かどうかは、それで分かります。

使える窓口は、どこ？

答えは、卒業からの年数と、いまの働き方で決まります。窓口を先に決めておくと、求人票の読み方も書類の作り方も、その窓口で確認できます。

新卒応援ハローワークが向く人

卒業予定の人と、卒業後おおむね3年以内の人が対象です。 学生のときと同じように、就職活動の続きとして動きたい人に向いています。

この窓口の対象に入るかどうかは、卒業からの年数で決まります。仕事を続けてきたかどうかは、対象の条件に入っていません。

わかものハローワークが向く人

正社員での就職を目指す若者（おおむね35歳未満）が対象です。 卒業からの年数を条件にしていないので、卒業から時間がたった人も使えます。

サポートの範囲が広く、職業相談から応募準備、就職後の職場定着支援まで含みます。 働き始めたあとに相談したいことが出てきたときも、あなたは同じ窓口に戻れます。

最寄りのハローワークが向く人

まず求職登録をしたい人、年齢や年数の条件に当てはまらない人が使います。 手続きは窓口でも、自宅のパソコン等からでも進められます。

あなたの場合は、どの窓口？

迷ったときは、次の表のいちばん近い行から始めてください。

どの行から始めても、あとから別の窓口を足せます。順番を決めておくと、迷う時間が短くなります。

じゅんび室

どの窓口が上、という話ではありません。卒業からの年数と、いまの働き方で使えるものが変わります。迷ったら、いちばん近いハローワークで聞くのが早いです。

窓口を1つに決めると、求人票の読み方も書類の作り方も、聞く先が1つにまとまります。どこを使うか決めきれないときは、無料の面談で自分の場合はどこが使えるかを1回確かめられます。

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次にやること: 上の表で自分の行を1つ選び、いちばん右の「今日やること」を1つだけ実行してください。

求人票の年齢の条件は、どう見る？

答えは、年齢の欄だけで応募をあきらめなくていいです。年齢を理由にした制限は、法律で禁じられています。

募集や採用で年齢を理由に制限を設けることは、法律で禁止されています。 上限の年齢を書くことも、決められた例外事由に当てはまるときだけ認められています。

年齢不問と書いてあるとき

年齢不問の求人では、年齢を理由に応募を断ることはできません。書類選考や面接で、年齢を基準に採否を判断することも同じです。

だから、年齢の欄は判断の材料から外せます。見るのは、仕事の内容、必要な経験や資格、雇用形態の3点です。

上限の年齢が書いてあるとき

上限の記載には、例外事由が必要です。書かれている数字は、その条件に当てはまる場合の上限になります。

数字を見て応募をやめる前に、どんな仕事かとあわせて読みます。条件が合わない求人を外していくと、応募先は絞られていきます。

年齢の欄の読み方

じゅんび室

年齢の条件は、応募するかどうかを決める材料の1つでしかありません。ここで止まるより、他の条件と並べて見るほうが、次の一手が決まります。

次にやること: 気になっている求人票を1枚選んで、年齢の欄と仕事の内容を、それぞれ1行ずつ書き写してください。

窓口を使う手順は、この5つです

どこから手をつけるかで悩んだら、上から順に進めてください。順番を決めておくと、途中で止まりません。

手順のどこで、時間がかかりやすい？

1番で迷ったら、履歴書に書く形まで決めてください。それで次に進めます。

2番で迷ったら、上の早見表で1行に絞ってください。その日のうちに決まります。

3番まで済むと、あなたは求人票を読めるようになります。あとは求人票の3点を確認するだけです。

次にやること: 5つの手順のうち、1番と2番だけを今日のうちに済ませてください。

申込み前に確認する5項目（チェックリスト）

窓口を決めて申し込む前に、この5つを上から順に確認してください。上から見ていくと、判断がぶれません。

5項目のうち、1番と2番は自分の手元で済みます。3番から先は、窓口の案内に沿って進めます。

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次にやること: 上の表を、自分の言葉で1行ずつ埋めてください。空欄が残ったら、それが窓口で聞くことです。

窓口でそのまま使える質問の文面

窓口で何を聞けばいいか分からないときは、この3つをそのまま読んでください。答える側も、聞かれる内容が決まっているほうが早く答えられます。

使える窓口を確かめる文面

「私は◯◯年3月に卒業して、いまは□□の状況です。この窓口を使えますか。ほかに使える窓口があれば、そちらも教えてください。」

年齢の条件を確かめる文面

「この求人票の年齢の欄に△△と書いてあります。応募できるかどうかを、確かめてもらえますか。」

経験の条件を確かめる文面

「必要な経験の欄に△△と書いてあります。どの程度の経験を指すのか、確認してもらえますか。」

聞くことが1つに決まっていれば、窓口に着いてから迷いません。メモを見ながら話してかまいません。

次にやること: 上の3つから1つ選んで、自分の卒業年月と状況を入れた文面を、メモに書いてください。

あなたの場合は、どう動く？

たとえば次のような場合は、こう動きます。自分に近いものから1つ選んでください。

たとえば、卒業して2年で、短期の仕事を続けてきた場合

卒業後おおむね3年以内なので、新卒応援ハローワークが対象に入ります。 卒業した年月を書いて、窓口を確かめるところから始めます。

短期の仕事が続いた期間も、履歴書に書く材料です。書類の作り方は、関連記事で扱っています。

たとえば、卒業して6年で、35歳未満の場合

わかものハローワークが対象に入ります。 正社員での就職を目指す人の窓口なので、応募準備のサポートまで相談できます。

まず求職申込みをします。窓口に行く方法と、自宅のパソコン等から行う方法のどちらでも進められます。

たとえば、35歳を過ぎて、応募先を絞りたい場合

最寄りのハローワークが入口です。 年齢と年数の条件を気にせず、求職登録から始められます。

求人票の年齢の条件は、数字だけで外さずに読みます。仕事の内容と合わせて見て、応募先を絞っていきます。

たとえば、働きながら次の仕事を探す場合

平日に窓口へ行く時間を取りにくいときは、自宅のパソコン等から求職申込みをする方法があります。 民間の無料カウンセリングはWEB面談にも対応しています（提供元サイトの記載）。

どの場合も、最初にやることは同じです。卒業した年月を書き出して、窓口を1つに決めます。

次にやること: 上の4つのうち、自分にいちばん近いものを1つ選んで、その節の最初の一文だけを実行してください。

窓口を選ぶときに、つまずきやすいのはどこ？

最後に、止まりやすいところを3つだけ挙げます。どれも、先に知っておけば避けられます。

つまずいたときは、いちばん近いハローワークで1つだけ質問するのが早いです。質問が決まっていれば、窓口にいる時間も短くて済みます。

次にやること: いま止まっているところを1つ思い出して、その質問を1行にしてください。

よくある質問

まとめ

• 「既卒」に公的な定義はありません。確かめるのは、卒業後3年以内かどうか、使える窓口はどこか、求人票の年齢の条件の3つです。
• 使える窓口は、新卒応援ハローワーク（卒業後おおむね3年以内）と、わかものハローワーク（おおむね35歳未満）です。どちらにも入らないときは、最寄りのハローワークが入口になります。
• 年齢の制限は原則として禁止されています。上限の記載には例外事由が付きます。
• 今日やることは1つです。卒業した年月を書き出して、使う窓口を1つに決めてください。

じゅんび室

まずは、卒業した年月を1つ書き出すところからで大丈夫です。窓口を選ぶ材料は、それだけで揃います。

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次にやること: 今日は1つだけ、卒業した年月を書き出すところまで進めてください。

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